a metà giugno 2025 ho avuto il piacere di essere stato selezionato per partecipare al “corso base ” di Pancafit Vertical®, il primo performer posturale al mondo! Ideato e sviluppato dal Prof. Raggi e’ un ulteriore passo in avanti per lavorare sulle catene neuro-mio-fasciali sia per quanto riguarda le performance sportive, che quelle del benessere ,che le innumerevoli problematiche algico-disfunzionali, oltre a quelle riabilitative.

Questo macchinario consente con la presenza di un professionista, di andare a lavorare sulle catene agendo sulle zone ipo ed iperattive restituendo mobilità articolare, nonche’ migliorare la flessibilità e la lunghezza del sistema miofasciale. Agisce pertanto, a favore della riprogrammazione degli schemi motori falsati con il fine fondamentale per ogni sportivo o persona sana di restituire la necessaria eutonia di ogni singolo anello muscolare, dunque dell’intero sistema corpo.

Il sistema si può far agire su più fronti quali: analitico, globale, propriocettivo, coordinazione, modulazione del tono posturale, rafforza le catene neuro-mio-fasciali donando più forza, elasticità, donando nel contempo la plasticità ai gesti atletici, resistenza e velocità evitando danni da stress articolare. Si può lavorare in catena cinetica iperchiusa, chiusa e semiaperta. Quindi grande versatilità d’uso, più di diecimila combinazioni a livello posturale, e con l’aiuto di un professionista formato presso l’academy si possono ottenere risultati eclatanti.

Un piacere enorme aver fatto parte del gruppo, essermi confrontato sulle varie problematiche, aver imparato come si usa questo meraviglioso attrezzo ultraversatile e soprattutto aver reincontrato quella gran persona geniale del prof. Daniele Raggi.

Vi allego la foto con il prof. Raggi e della Vertical, sperando di aver stimolato in voi la curiosità in questo performer posturale.

un caro saluto,

Massimiliano

anche quest’ anno il 1.6.25 si e’ concluso con grande successo la manifestazione fieristica dedicata al fitness , wellness nutrizione, calisthenics ,crossfit hyrox e body building.

Permettemi di fare subito un appunto, io provenendo dal mondo del body building ed essendo nato nella golden Age del BBing nostrano e americano ed avendo visto a Rimini nel settembre del 1989 il Mr Olympia, vorrei mettere in luce il fatto che la Panatta sport per mezzo del suo deus ex machina Prof. Rudy Panatta ha portato in Italia 23 titoli di Mr Olympia ovvero Ronnie Coleman (yeahh buddy) , Lee Haney (che vidi a Rimini trionfare) e Phil Heath,beh scusate se e’ poco. Nonche le aree dedicate all’allenamento (due) e il palco dei campionati di Fitness.

Altro evento importante che sta catturando gli appassionati anche normali cioe’ chi si vuole dedicare all’allenamento aerobico e di forza /potenza e’ HYROX nato nel 2017 in Germania che sta avendo un eco fortissima in tutta Europa, Italia compresa.

Il crossift con Italian Showdown si riconferma un classico di Rimini Wellness ,gente tosta per gare molto dure solo per chi fa parte della Elite del Fitness.

Di eventi ce ne son stati centinaia che non basterebbero 4 giorni :-))), bisogna trovare quello che ci aggrada di piu e che ci proietta in un futuro migliore ed evoluto.

E’ stata l’occasione per reincontrare vecchie conoscenze dell’ambiente ma per stringere accordi con realtà del nostro sistema salute-fitness-wellness.

Con grande piacere ho avuto modo di reincontrare ,parlare ,discutere confrontarmi con il mitico Prof. Raggi Daniele di Pancafit ed ho provato ,visto che gia sono un tecnico di riequilibrio posturale Pancafit , il nuovo macchinario Pancafit Vertical ,il performer posturale. Sono rimasto abbagliato dalla versatilità dell’attrezzo, dove l’individuo e il tecnico sono sempre al centro della “performance ” che sia essa riabilitativa, di performance , di salute , benessere. Tanta tecnologia meccanica ideata e sviluppata dal Prof. Raggi ma dove il terapeuta o tecnico fanno la differenza.

Vi raccontero’ nel prossimo articolo questo attrezzo e il suo consapevole uso.

Un fit saluto a tutti

Massimiliano

dando un occhio agli eventi della Fiera, devo dire che c’e’ un ‘ampia scelta di eventi ai quali partecipare,non si può dire che Rimini wellness non dia e crei opportunità di partecipazione, visione,condivisione ,ascolto e quant’altro.

Elenco supervasto compreso anche il Fuori Fiera, evento giovane ,dinamico che da spazio al sociale, al divertimento e alla musica che accompagna da sempre il nostro evento.

Bisogna armarsi di buona pazienza e clikkare uno per uno gli eventi ,che siano relativi a convention su nutrizione, allenamento oppure che siano vere e proprie gare come l’ormai classico appuntamento di Crossfit Italian Showdown, oppure l’emergente Hyrox sempre un evento di Fitness.

Non sono solo workouts (o li vogliamo chiamare ancora allenamenti), ma ci sono degli incontri proprio sul wellness quindi eventi centrati sullo yoga ,sulla meditazione,sulle vibrazioni dell’anima per passare a breve giro al più famoso training danzante di Zumba®,alla pole dance, alla mobilità, all’endurance o alla forza.

Eppoi ci sono le “Visioni” inteso come andare a sostenere i propri beniamini alle gare di Cultura fisica sponsorizzate da Panatta Sport, al Calisthenics della Jury Chechi Academy (si proprio lui l’olimpionico che tutto il mondo ci invidia) il signore degli Anelli (che non e’ il film ).

Potrei elencarne tanti altri ma e’ meglio che voi diate un occhio al link che vi lascio qui sotto, abbiamo comunque una pletora di servizi del marketing applicati al fitness, e ora i più richiesti Talks o Video podcast incentrati sul fitness e nutrizione.

Insomma verrebbe da dire attenzione a farsi una scorpacciata,che poi tocca mettersi a dieta

Sinceramente anche io devo focalizzarmi su tutta la fiera e sugli espositori con le loro novità e migliorie, il mio interesse e focus da sempre è sugli attrezzi per palestre, integrazione e negli ultimi anni ho dato fondo (e studio) alle conoscenze sul posturale ,che mi sta dando tante soddisfazioni. Essendo la fiera un luogo dove si conosce gente e si scoprono settori affini, il miglior modo e’ quello di vistare tutta la fiera e non lasciare nulla al caso.

Lo scambio di idee e soprattutto nuove visioni permettono di crescere personalmente e professionalmente.

Ecco il link che potete visitare e prenotare i vostri amati eventi: Programma eventi Rimini Wellness 2025

Un fit saluto,

Massimiliano

Cari amici, eccoci a un mese e poco più dalla fiera più attesa dell’anno ovvero, Rimini Wellness 2025 che con il suo nuovo pay off “Face your Shades” ci e vi invita a guardarci dentro oltreche’ fuori, quindi il connubio dell’essere e dell’apparire.

Come spiega il pay off e’ guardarsi dentro, scovare e riconoscere le proprie paure e trasformarle in forza. La forza la possiamo dirimere in 4 tipologie “mentale, fisica, animica e spirituale”. La spirituale e’ quella che guida il nostro essere e’ incarnata in un corpo fisico in una “massa” ,l’animica e’ quella che risulta come ponte tra lo spirito, mente e corpo, e’ la forza che ci fa muovere e ci fa scoprire i nostri perchè e i nostri obbiettivi terreni.

Quella mentale e’ quella che dirige e organizza,coordina i nostri voleri le motivazioni più arcaiche e profonde ma anche quella che coordina l’emisfero sinistro (sede della razionalità ,del calcolo ) a quella più creativa,artistica e folle che è l’emisfero destro e che ci dirige verso l’obbiettivo/i.

Poi quella fisica, che ha tante accezioni dalla forza massimale a quella resistente, da quella elastica alla forza veloce, da pliometrica alla forza di essere flessibili, ma allo stesso tempo resistenti anzi per meglio dire resilienti, ovvero sapersi adattare ai cambiamenti in ogni contesto, di qualsiasi natura, fisica e/o mentale che sia.

Pertanto Rimini Wellness anche quest’anno e’ “l’arena” mi si passi il termine, dove ognuno di noi può e deve esprimere liberamente il proprio io e le proprie fragilità trasformandole in forza ed energia pura,che fanno bene al fisico alla mente e all’anima.

Anche quest’anno Rimini Wellness centra sapientemente un punto focale della vita di ognuno di noi,anzi lo rende palese onorando e portando alla luce i nostri punti in ombra quale appunto la nostra fragilità, ma nell’ottica sempre di una trasformazione positiva.

Pertanto come succede dal lontano 2006 Rimini Wellness e’ il vero ecosistema del wellness e rappresenta l’appuntamento internazionale dedicato a questo mondo: ultime tendenze, innovazioni e formazione per i professionisti e gli appassionati del fitness, benessere e sport.

Rimini Wellness è l’evento che racchiude sotto lo stesso tetto tutte le principali realtà dell’universo wellness: dai produttori di attrezzature per l’attività fisica alle palestre, alle opportunità di formazione e le associazioni di categoria, passando per le medical spa, gli health center, le scienze riabilitative, le attività fitness, ma anche il turismo e il design, sempre con al centro la fitness lovers community.

E allora non mancate all’appuntamento, ci vediamo a Rimini Wellness and Face your Shades !

Un Wellness saluto, Massimiliano

Carissime/i,

Oggi mi soffermo sull’evento che vedrà il mondo del fitness, dello yoga, del benessere del medicale, ritrovarsi dal 29 maggio al 1. Giugno 2025 alla fiera di Rimini, oramai affermatasi a livello nazionale ed Europeo come la fiera di riferimento del settore. Un crescendo di iniziative che anno dopo anno ha preso piede da quel fatidico 2006 ,quando l’allora famoso Festival del fitness preferi’ una altra località,ma che miseramente falli’ dopo soli 4 anni, vuoi per il luogo , la modalità per arrivare in tale area e la struttura non adatta (altezza soffitti 2,10 metri) , vuoi per la risibile offerta alberghiera e omnicoprensività di Firenze rispetto a Rimini. Rimini rimane sempre la Venice Beach Italiana, dove la cultura del fitness del movimento alberga da sempre ,cosi come la pletora di servizi e luoghi che abbelliscono ancora di più l’offerta. Il mega movimento del wellness & fitness brilla a RiminiWellness che è, l’evento che racchiude sotto lo stesso tetto tutte le principali realtà dell’universo wellness: dai produttori di attrezzature per l’attività fisica alle palestre, alle opportunità di formazione e le associazioni di categoria, passando per le medical spa, gli health center, le scienze riabilitative, le attività fitness, ma anche il turismo e il design, sempre con al centro la fitness lovers community.

Una comunità che si e’ estesa a macchia d’olio e che coinvolge oramai le istituzioni, la regione Emilia Romagna, il settore medicale e riabilitativo, la formazione ed ha come suo centro il divertimento e la possibilità di partecipare alle masterclasses di yoga, fit yoga, body pump, body building, allenamento coi campioni di fitness, calisthenics, possibilità di vedere e partecipare alle gare di Hyrox, Crossfit,Body building ecc.ecc.

Come orientarsi in fiera? semplice intanto si leggono le aree tematiche ovvero: Foodwell, Health, Fitness, Wellness, Steel, Active e si partecipa.

In attesa di rileggerci con un prossimo articolo su Rimini Wellness 2025 vi lascio il sito web di riferimento RiminiWellness – The Wellness Experience Show dove potete trovare tutte le informazioni come date, orari, espositori ecc.

Inoltre vi giro il link dei miei precedenti articoli su Rimini Wellness degli anni scorsi, comparsi sull’altro sito ovvero: ScienzedelFitness.com – Fitness & Wellness

Buona lettura e keep in touch! Fitness greetings,

Massimiliano

Ecco il primo discernimento arriva proprio in questo modo, quando tutto ci sembra sopraffare, quindi il consiglio e’ sapere vivere nel qui ed ora. il futuro non esiste il passato pure. In Italia quando sorge il sole, è gia sorto qualche decina di minuti prima (ed e’ già passato),quindi esorto tutti ad essere consapevoli del propro sè e viverlo intensamente ogni minuto.

Il respiro il GRANDE ASSENTE. Viviamo perchè respiriamo, incameriamo O2 e eliminiamo Co2 (anche se una piccola parte viene utilizzata per funzioni metaboliche quali i tamponi metabolici) e noi cosa facciamo : ci dimentichiamo di respirare! Anzi no stop, respiriamo si vero, ma per inerzia e principalmente coi muscoli accessori quali quelli della loggia pettorale scaleni anteriori ,medi e posteriori, grandentato che eleva le coste, anche sistema autonomo che ci dà una grossa mano, ma MAI con il Diaframma che rimane per la maggior parte dei casi Bloccato e li ristagnano le emozioni quelle forti, anche più CO2, maggior volume residuo di O2 e minor efficienza polmonare energetica.

Guardate i bambini prima che intraprendano quel tremendo percorso della scuola Italiana anti-salute, anti movimento ( infatti i bambini italiani sono i più obesi in Europa!). Loro prima di andare a scuola respirano naturalmente con il diaframma cosa che noi ci siamo scordati dai tempi più remoti.

Quindi una volta per tutte tornate, torniamo ad imparare dai bambini, anzi imitiamoli e ritorniamo bambini allegri, gioiosi, liberi nei movimenti solo cosi il corpo potrà ricominciare a respirare correttamente.

Un Fit saluto,

Massimiliano

Ma se e’ vero che la funzione governa la struttura come disse il noto posturologo Francese Leopold Busquet, dobbiamo apportare giovamento alla struttura muovendoci lavorando ancora prima in sinergia con il riequilibrio posturale in catena ,al fine di allineare le stesse che governano il movimento e la postura stessa.